July 4, 2024
El ubiquinol-10 es la forma reducida de la coenzima Q10, que está muy presente en las células animales y vegetales.
El ubiquinol-10 y la coenzima Q10 (CoQ10) son compuestos relacionados que juegan un papel crucial en la producción de energía celular y la defensa antioxidante:
Función: La CoQ10 es un compuesto natural que se encuentra en casi todas las células del cuerpo, donde actúa como coenzima en la producción de adenosina trifosfato (ATP),el portador primario de energía en las células.
Antioxidante: La CoQ10 también funciona como antioxidante, ayudando a neutralizar los radicales libres y proteger a las células del daño oxidativo.
Fuentes: Se sintetiza en el cuerpo y también se puede obtener a través de fuentes dietéticas como carne, pescado y granos enteros.
Formas: La CoQ10 existe en dos formas: ubiquinona (la forma oxidada) y ubiquinol (la forma reducida).
Forma reducida: El ubiquinol-10 es la forma activa y reducida de CoQ10.Es la forma en que la CoQ10 se convierte en el cuerpo antes de que pueda realizar sus funciones en la producción de energía celular y la defensa antioxidante.
Mayor biodisponibilidad: Se cree que el ubiquinol-10 tiene una mayor biodisponibilidad en comparación con la ubiquinona, lo que significa que puede ser más fácilmente absorbido y utilizado por las células.
Función: Juega un papel crítico en la cadena de transporte de electrones dentro de las mitocondrias, donde ayuda a generar ATP, la moneda de energía de las células.
Tanto la coenzima Q10 como el ubiquinol-10 son ampliamente estudiados por sus posibles beneficios para la salud, incluyendo su papel en el apoyo a la salud cardiovascular, la mejora de los niveles de energía,y como antioxidantes para combatir el estrés oxidativoEstán disponibles como suplementos dietéticos y se utilizan para apoyar la salud y el bienestar en general.especialmente en individuos con deficiencias o aquellos que buscan optimizar la producción de energía celular y las defensas antioxidantes.
